Stačí pár minut v normálním pomalém tempu a vnitřní svět se dává do pohybu. Chůze je lehká, nepřerušovaná, plyne. Jde se tak rychle, aby se nezrychlil dech ani svět tam venku. Tady nám totiž jde o ten svět vnitřní. Ten tvůj.
Při terapii za chůze- „vědomé ženské chůzi“ spolu nepálíme kalorie, tady pálíme stará nefunkční přesvědčení, která nám už neslouží a brzdí nás na naší cestě spokojeným životem.
Jde se v běžném oblečení, klidně s kabelkou, jen boty na podpatku nech doma. Jdeš si to přece jen i užít.
Je to jen na tobě.
Vykročíš a uděláš první krok?
Ten tvůj.
~ S láskou Stáňa Eisner ~